时间：2025-08-26 15:33:32 来源：984n.com

健康咨询描述： 我今年30岁，岁女女，性常心理现在很苦恼，感心为什么总是情压心情压抑，很烦躁，抑烦要是人交家人和我说话不对头我就想哭，感觉好心理好脆弱，流易我想走出来，哭求，帮助可是岁女控制不了自己啊，怎么办，性常心理我是感心有心理病了吗

曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过

想得到怎样的帮助：请大夫帮帮我怎么回事

投诉

其他类似问题

• 心情容易烦躁，容易生气，情压容易哭
• 心情压抑，抑烦烦躁，人交经常哭
• 心情压抑烦躁，很想哭。
• 心情烦躁易哭，容易发火
• 容易心情不好很烦躁容易哭
• 易哭易怒感觉心情还是很烦躁
• 心容易情烦躁易燥易哭
• 心情很压抑很烦躁很想哭
• 心理压抑情绪泛滥容易哭
• 情绪失控心情烦躁容易哭

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask66132791zn 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-07 02:51:59 我要投诉       

您先别着急，您这种情况在很多人身上都可能出现。心情压抑、烦躁、情绪容易波动，不一定就是心理疾病，可能是近期生活中的压力、焦虑等因素导致的。建议您试着找到压力的来源，比如工作、家庭、人际关系等方面，尝试去解决或缓解这些问题。同时，您可以通过一些方式来调整自己的情绪，比如进行适当的运动，像散步、瑜伽等；也可以多参加一些自己感兴趣的活动，转移注意力。另外，和家人沟通时，试着表达自己的感受和需求，增进彼此的理解。如果情况没有改善，建议您考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

      

上一篇：我今年23岁了,能通过锻炼劈叉吗,如果可以的话怎么锻炼效果才能最
下一篇：跳快捷奏舞能减肥吗？

• ·夜间运动锻炼是否有益健康?
• ·婆婆和大姑子经常批评我，如何处理这种家庭矛盾？
• ·女生发育期何时适合佩戴胸罩？胸部大小不均怎么办？
• ·关于强迫症状：如何治疗和日常注意事项？
• ·简单而有效的瘦脸方法
• ·抑郁症表现及应对不想讲话的方法？
• ·动作迟缓、频繁洗手和整理强迫症倾向，该如何治疗？
• ·姑姑异常行为：神人上身、性格变化，是否精神分裂症及如何预防？
• ·怎样有效锻炼臀部肌肉
• ·老年抑郁症患者该如何应对？如何处理老年人的心理问题？
• ·心烦意乱、胸闷失眠，是焦虑症的症状吗？
• ·工作或感情不顺利，焦虑如何应对？
• ·身体胖瘦不均恒，请问如何局部减肥
• ·精神分裂症早期表现：怀疑亲人患病，症状包括骂人、易怒、怀疑被害等。
• ·精神分裂症状及预防，头昏、幻觉是表现吗？
• ·如何帮助表妹从车祸打击中走出，缓解焦虑情绪？